Jak powstaje lęk i dlaczego się utrzymuje? Czym różni się lęk rozwojowy od zaburzenia? Jaką rolę odgrywają przekoania, unikanie i rodzinia w powstaniu oraz podtrzymywaniu zaburzeń lękowych?

Podczas szkolenia uczestnicy poznają wybrane typy zaburzeń lękowych charakterystycznych dla okresu dorastania oraz ich poznawczo-behawioralne uwarunkowania. Szkolenie w przystępny sposób wyjaśnia mechanizmy powstania i utrzymania lęku m.in. błędne koło lęku, znaczenie zniekształceń poznawczych, strategii unikania oraz wpływu systemu rodzinnego.

W części praktycznej zostaną zaprezentowane konkretne techniki do pracy z młodzieżą: Technika STOP, Wehikuł czasu, Pora na zmartwienia. Zrozumiesz:

1. Jak rozpoznawać różne typy zaburzeń lękowych i nastolatków, z uwzględnieniem ich specyfiki rozowjowej?
2. Czym różni się lęk rozwojowy od zaburzenia lękowego?
3. W jaki sposób system rodzinny i relacje domowe wpływają na powstanie i podtrzymywanie lęku?
4. Na czym polega mechanizm „błędnego koła lęku” i dlaczego unikanie daje tylko chwilową ulgę?
5. Jak stosować konkretne techniki poznawczo-beahawioralne, aby skutecznie wspierać nastolatka w codziennych trudnościach?

🟡 PROWADZĄCA: Marta Nowakowska

Marta Nowakowska

Pscholożka i ekspertka w zakresie neuroróżnorodności i zaburzeń lękowych

Psycholożka i wykładowczyni psychologii na Collegium Da Vinci oraz Poznańskiej Akademii Medycznej. Ukończyła m.in. roczne Szkolenie w Terapii Poznawczo-Behawioralnej Dzieci i Młodzieży. Od ponad dekady wspiera psychologicznie i psychoedukacyjnie nastolatków mierzących się z zaburzeniami lękowymi, neuroróżnorodnością oraz wyzwaniami rozwojowymi.  

Na co dzień pracuje w poradni zdrowia psychicznego w Poznaniu. Bliskie są jej techniki poznawczo-behawioralne oraz podejście oparte na zasobach i psychologii pozytywnej. Jej pasją jest psychoedukacja oraz budowanie mostów między teorią, a codzienną praktyką pracy z młodzieżą.